Kommentare zu: Zähneknirschen in der Nacht gefährdet die Mundgesundheit http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/ Artikel rund um die Zahngesundheit Sat, 19 May 2012 13:24:15 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.1 Von: Acai Berry Select http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/#comment-21 Acai Berry Select Wed, 07 Apr 2010 02:50:08 +0000 http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/#comment-21 Ich kenn das Knirschen von meinem Bruder her. Bei ihm hat die Schiene die er vom Zahnarzt gekriegt hat geholfen, aber mit ihm in einem Zimmer zu schlafen war nicht immer angenehm ;). Ich kenn das Knirschen von meinem Bruder her. Bei ihm hat die Schiene die er vom Zahnarzt gekriegt hat geholfen, aber mit ihm in einem Zimmer zu schlafen war nicht immer angenehm ;).

]]> Von: Roland Rose http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/#comment-16 Roland Rose Fri, 05 Mar 2010 15:02:01 +0000 http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/#comment-16 Stressabbau beruhigt nicht nur den Kauapparat Hinterfragen Sie sich, zu welchen Zeiten Sie warum unter zu hohem emotionalem Druck stehen. Hierbei hilft die Eigenbeobachtung, wie Sie auf den emotionalen Druck reagieren. Knirschen Sie auch tagsüber mit den Zähnen? Falls dem so ist, sollten Sie überlegen, was Sie dagegen unternehmen können. Meist helfen diese Maßnahmen auch beim Zähneknirschen in der Nacht. Sport und Übungen zur psychischen und physischen Entspannung sind immer empfehlenswert. Weiterhin sollten Sie überlegen, störende Umstände in Ihrem Leben klar zu erkennen und zu beseitigen. Sicherlich ist professionelle Hilfe immer der erste und meist beste Weg, Unterstützung zu erhalten. Hierfür werden in speziellen Einrichtungen Stressbewältigungsseminare angeboten, welche häufig in Gruppentherapien sehr hilfreich sind. Teilweise übernehmen und/oder bezuschussen Krankenkassen die Kosten für Kurse zur Entspannung. Richtig angewendet wird die Kauschine dann meist überflüssig sein. Stressabbau beruhigt nicht nur den Kauapparat

Hinterfragen Sie sich, zu welchen Zeiten Sie warum unter zu hohem emotionalem Druck stehen. Hierbei hilft die Eigenbeobachtung, wie Sie auf den emotionalen Druck reagieren. Knirschen Sie auch tagsüber mit den Zähnen? Falls dem so ist, sollten Sie überlegen, was Sie dagegen unternehmen können. Meist helfen diese Maßnahmen auch beim Zähneknirschen in der Nacht. Sport und Übungen zur psychischen und physischen Entspannung sind immer empfehlenswert. Weiterhin sollten Sie überlegen, störende Umstände in Ihrem Leben klar zu erkennen und zu beseitigen.

Sicherlich ist professionelle Hilfe immer der erste und meist beste Weg, Unterstützung zu erhalten. Hierfür werden in speziellen Einrichtungen Stressbewältigungsseminare angeboten, welche häufig in Gruppentherapien sehr hilfreich sind. Teilweise übernehmen und/oder bezuschussen Krankenkassen die Kosten für Kurse zur Entspannung. Richtig angewendet wird die Kauschine dann meist überflüssig sein.

]]> Von: Flüge http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/#comment-15 Flüge Wed, 03 Mar 2010 10:52:54 +0000 http://zahnplanet.com/2010/02/05/zahneknirschen-in-der-nacht-gefahrdet-die-mundgesundheit/#comment-15 Ich kniersche auch während der Nacht. Dafür habe ich von meinem Zahnarzt so eine schöne Schiene bekommen, die allerdings nach ein paar Monaten wieder kaputt war. Ich glaueb, dass ich deshalb auch auf die Lösung mit dem Schlaflabor zurück greifen muss. Ich möchte aber eigentlich lieber nicht die Ursachen dafür kennen:-D Ich kniersche auch während der Nacht. Dafür habe ich von meinem Zahnarzt so eine schöne Schiene bekommen, die allerdings nach ein paar Monaten wieder kaputt war. Ich glaueb, dass ich deshalb auch auf die Lösung mit dem Schlaflabor zurück greifen muss. Ich möchte aber eigentlich lieber nicht die Ursachen dafür kennen:-D

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